{الكثير منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، تسمى البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتدريب كيف يمكنك فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد كل النظام.|يمكنك أشعر تضخيم عقلي وجسدي فعلي الكهرباء، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير مضرة https://january-anma.online/gwangju-massage