Consulta a un profesional de la salud si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, considera consultar a un fisioterapeuta o un médico antaño de implementar las pausas activas. Felizmente, existen algunos ejercicios que puedes incluir en tu rutina de pausa activa https://emmao777iyo5.ktwiki.com/user