・ข้อดี - มีไขมันต่ำ ไม่มีไขมันอิ่มตัว ไม่มีคอเลสเตอรอล อีกทั้งยังสามารถย่อยได้ง่าย มีใยอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย พืชบางชนิดสามารถให้โปรตีนกับร่างกายได้ไม่ต่างจากเนื้อสัตว์ แต่นอกเหนือจากนั้น พืชยังให้ประโยชน์ในด้านอื่นได้อีก อาทิ แนะนำการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย มหาวิทยาลัยราชภัฎบ้านสมเด็จเจ้าพระยา โปรตีนจากพืช ทางเล... https://elenah051ccc7.wikikali.com/user