آنتی اکسیدان ها: انار منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به عضله سازی و ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی کمک کند. آهن: انار منبع غنی آهن است که به جلوگیری از کم خونی در زنان کمک می کند. به علاوه، اسیدهای گیاهی موجود در این میوه https://kameronsg2j1.getblogs.net/59357619/the-5-second-trick-for-خواص-انار-پخته-شده-برای-سرماخوردگی