โปรตีน…สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้ ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวัน ให้กรดอะมิโนจำเป็น ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและโครงสร้างของร่างกาย รวมทั้งช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ที่สึกหรอ กินโปรตีนจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์ จดจำฉัน ลืมรหัสผ่าน? ไม่มีบัญชีผู้ใช้งาน? ประเภทของโปรตีนที่รับประทานมีส่วนสำคัญอย่างมากต่อการรักษาสุขภาพโดยรวม ซึ่งสาร... https://alexanderg826jbt1.activosblog.com/profile