Hora de descer sobre a perna esquerda. Dobre-a até qual se forme um ângulo do 90 graus utilizando a perna e suba por volta. Suba até de que a perna esteja reta por novo. ESTES squats, ou agachamentos, sãeste 1 https://loja.topcercas.com.br/portoes/portoes-de-tela-soldada/