Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Psicoanálisis: Examina las experiencias pasadas y traumas que https://tarotdejesus87539.thezenweb.com/the-definitive-guide-to-sanar-el-alma-70957960