ومن خلال هذا الموضوع قدمت لكم اهم الخطوات الواجب اتباعها في حالة كنت تعاني من زيادة في الوزن وترغب في خفض الوزن او كنت تعاني من نقص في الوزن وترغب بزيادة وزنك للحد الطبيعي. يمكن حساب الوزن المثالي للنساء باستخدام عدة طرق، بما في ذلك: آخر الأخبار يتم تسليمها https://messiahle948.frewwebs.com/33554591/detailed-notes-on-الوزن-المثالي-حسب-الطول