Dinlemek için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. Çok Etkili havayı almak için ilk olarak spor yapman gerekir. Yumuşak hareketler ile başla ve zamanla genişletmeyi hedefle. Ayrıca, https://sairadkgy828005.blogdun.com/34230350/nasıl-alınır-hava-peki