การได้รับคาร์โบไฮเดรตร่วมกับโปรตีนช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ซึ่งส่งเสริมการนำกรดอะมิโนเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อ โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล คนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักตัว หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ แต่จะไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้น้ำตาลแลคโตส นมโปรตีนจากนมวัว เป็นนมโปรตีนที่นิยมกินมากที่สุด มีโปรตีนสูงและมีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วน แผ่นยิป... https://theodoro417wxz7.techionblog.com/profile