สรุป นมโปรตีนสูง ดื่มดี ร่างกายแข็งแรง ผู้ที่ทานอาหารมังสวิรัติหรือวีแกน เป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ เนื่องจากผู้สูงอายุบางคนอาจเผชิญปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมสารอาหาร นมโปรตีนสูงเป็นแหล่งสารอาหารที่ย่อยง่าย ช่วยให้มั่นใจว่าผู้สูงอายุจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดี การขาดโปรตีน อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ดังนี้ โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต... https://josepht739cdc7.angelinsblog.com/profile