En momentos de ansiedad fuerte, puede ser útil contar con estrategias que te ayuden a calmarte rápidamente. Aquí te contamos algunas técnicas que puedes probar para reducir la ansiedad en menos de cinco minutos: Existen técnicas respaldadas por la psicología que pueden ser útiles para reducir la ansiedad de manera https://como-calmar-la-ansiedad80134.blog-eye.com/34801821/everything-about-como-calmar-la-ansiedad