Practica afirmaciones positivas: Repite frases que refuercen la autoestima, como “Estoy haciendo lo mejor que puedo” o “Soy capaz y merezco respeto.” Cuando comprendes el origen de estos patrones, adquieres el poder de elegir de forma diferente. La autoconciencia crea espacio para la sanación, y la sanación abre la puerta https://adsbookmark.com/story19707997/top-latest-five-tecnicas-para-silenciar-la-voz-interna-urban-news