Las pausas activas consisten en breves interrupciones de la actividad sedentaria, donde se realizan movimientos o ejercicios físicos. Estas pausas son cruciales, especialmente en entornos laborales, donde muchas personas pasan horas sentadas frente a un computador. Cómo abordar, administrar y predisponer los riesgos psicosociales en las empresas: estrategias clave e https://dantetybdg.goabroadblog.com/34558165/examine-este-informe-sobre-pausas-activas-mentales