صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه استراتژی https://fanniemxtv917406.wikirecognition.com/1624550/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی