เมื่อเราได้สัดส่วนอาหาร ที่ควรทานต่อวันแล้ว แล้ววันนึงเราต้องกินโปรตีนเท่าไหร่กันล่ะ มีวิธีคำนวณง่าย ๆ ค่ะ.. ช่วยส่งเสริมแบคทีเรียในลำไส้ ดูดซึมสารอาหารและปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ อาหารสูตรครบถ้วนสำหรับผู้ต้องการเสริมโภชนาการ ปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มีเมนูตัวอย่าง พร้อมสูตรแบบชั่งตวงละเอียด บอกค่าพลังงาน โปรตีน โ... https://chanakyai062ghi9.izrablog.com/profile