परिहासे करे। नयन कटाक्षी करे। आपो न हाते। परहाते। Incorporating them into our practice can assist to deliver a way of calmness, enrich concentration, activate the chakras, and advertise spiritual development. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि, तांत्रिक साधना में जो मंत्र इस्तेमाल किए जाते हैं, उन्हें सबसे पहले https://www.youtube.com/@Mahavidyabaglamukhi