مدیتیشن، یک سفر جادویی به دل ماست. با مرور بر ذهن , ما در آرامش حقیقی می رسیم. تمرکز مرکز مراقبه: گذر به سوی آگاهی https://umarajww566312.thezenweb.com/تمرکز-روی-درونی-سکون-درونی-74948778