Большинство из вас уже понимают: «укороченная» околопозвоночная мышцы = повышенная нагрузка межпозвонковых дисков, уменьшение амплитуды движений сегментов, замещающие механизмы по всему телу. Но это одно знать это концептуально, другое — иметь под рукой понятный способ для регулярной де-компрессии у себя дома. iBACK ROLLER — ролик для массажа ролик для фитнеса, https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm